Twarde zęby
Co jeść, aby zęby były mocne i twarde? Na twardość zębów największy wpływ ma witamina D która reguluje gospodarkę wapniowo- fosforanową. Pomaga ona przyjmować wapń, a także reguluje mineralizację szkliwa. Witaminę D znajdziemy w produktach takich jak:
- ryby (łosoś, makrela, śledź, halibut, tuńczyk)
- tran
- kukurydza
- żółtka jaj
- kakao
Uważasz że ciekawe, kontrowersyjne? Umieśc link na Twojej stronie, blogu.
Wystarczy skopiować poniższy kod (Ctrl+C aby skopiować)
Ten link będzie wyglądał mniej więcej tak: Twarde zęby
